STRONG NATION 「男祭」開催！！ 日時：令和8年3月29日 19:30〜20:15 会場：石垣市総合体育館武道場 道営協力費：¥2,000 参加者：高校生以上の男性 担当IR：長嶺匠吾（STRONG Nation™ MT） イベント当日： 運動の出来る服装、室内シューズ、水分、バスタオル1枚（床に敷いて使用）、フェイスタオル1枚をご準備ください。 音楽と効果音に合わせて自重（自分の体重）を使い、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた新感覚のインターバルトレーニング（HIIT）プログラムです。 主催：Liry
